SPD DELUX er et rytmisk gymnastik hold for både piger og drenge over 16 år. 

Holdet er for begyndere til let øvet, så du behøver ikke tidligere erfaring – bare lysten til at bevæge dig og lære nyt. 

Til træningerne er der  fokus på grundteknik, kropsbevidsthed og rytmiske serier. 

Holdet starter sæsonen med at opbygge teknik og sammenhold, hen over efteråret og vinteren udvikles en opvisningsserie i fællesskab. 
Der lægges vægt på glæden ved gymnastikken, og der skal være plads til både seriøs træning og gode grin.