Rutinerede Guld

Opstart 12. september 2016! 

Holdet er for dig, der gerne vil have effektiv træning og rytmisk udfordring på samme tid. Vi bygger opvarmningen op af forskellige sekvenser, hvor nogle er meget sammensatte og andre er ren fysisk træning.

Målet er at vise sæsonens arbejde til forskellige opvisninger (3-5 stk.) – derfor vil en del af træningen have fokus på forskellige rytmiske serier.

Hvis du vil deltage på holdet:

  • Skal du være 28 år eller mere..
  • Skal du tidligere have gået på rep.hold eller lign.

Der er åbne træninger i september, herefter lukkes holdet. Er du ny på holdet og ikke opfylder kravene til alder/rep-hold, vil det dog stadig være muligt at deltage, hvis dit gymnastiske niveau er tilsvarende. Du bør evt. tage en dialog med instruktørerne omkring en vurdering.

Træningstid:
Mandage kl. 20.00 – 22.00 i Silkeborg Sports Center.

Ansvarlig Træner:
Stinne Lillelund, stinnebl@yahoo.dk
Marianne Tarpgaard.

Kontingent:
1.500 kr