cropped-Gitte-Kjær-2018.jpg

Mini-piger (10-12 år)

Mini-alderen er første gang en gymnast i SPD stifter bekendskab med TeamGym.

På mini-drengene bliver der arbejdet med alle facetter af TeamGym disciplinen:

Rytmesekvenser + rytmemomenter
Spring på trampet
Spring på pegasus
Spring forlæns på bane
Spring baglæns på bane

Der er fokus på den enkeltes udvikling, samt at skabe en forståelse for holdelementet i TeamGym.

Mini-pigerne i SPD deles i to træningsgrupper:
Mini-talent & mini-elite.

Mini-elite deltager ved 3 TeamGym konkurrencer gennem sæsonen.
Mini-talent deltager ved 2 TeamGym konkurrencer gennem sæsonen.

Målet med deltagelsen ved konkurrencerne er, at understøtte gymnasterne udvikling,
og anvende konkurrencen som et værktøj i arbejdet med drengenes TeamGym karriere.

Træningstid for mini-talent:
Tirsdage kl. 18:00 – 20:00
Torsdage kl. 17:00 – 19:00

Pris for mini-talent:
Efterår: 2.600 kr.
Forår: 2.000 kr.

Træningstid for mini-elite:
Tirsdage kl. 18:00 – 20:00
Torsdage kl. 17:00 – 19:00
Hver 2. fredag kl. 17.30 – 19.30

Pris for mini-elite:
Efterår: 2.600 kr.
Forår: 2.600 kr.

Der vil, på begge mini-hold, blive planlagt ekstra weekend-træninger og overnatninger gennem sæsonen

Før optagelse på mini-pigerne i SPD skal man til en prøvetræning.
Herefter vurderer trænerteamet, om der er plads på holdet.

Ansvarlig-træner for mini-talent:
Oliver Høgfeldt Bay
Sportschef@silkeborg-p-d.dk
+45 29 16 26 86

Ansvarlig-træner for mini-elite:
Pelle Jensen
pelle@sharerepublic.dk

Mikro-piger (8-9år)

Mikro-pigerne arbejder med at lære nye spring og rytme på baggrund af de grundlæggende gymnastiske færdigheder for både spring og rytme. Der trænes fast to gange om ugen. Holdet deltager i begynderkonkurrencer, opvisninger og foreningens øvrige børnearrangementer.

Mikropigerne er holdet med glade, energiske piger som lærer mange nye spring og bevægelser.

Træningstid:
Mandage kl. 17:00 – 18:30
Torsdage kl. 17:00 – 18:30

Pris:
1.400 kr. pr. halvår

Der er ingen optagelseskrav for deltagelse på Mikro-pigerne i SPD.
Dog er der en begrænsning på deltagerantallet på 50 stk.

Ansvarlig-træner:
Tanja Skov Bohøj
tanjabennetsen@hotmail.com

Nano-piger (6-7år)

Nano Piger er et sted hvor de grundlæggende fysiske forudsætning stives af og omdannes til gymnastisk indlæring.
På dette hold vil man komme ud til flere opvisninger.

Træningstid:
Tirsdage kl. 16:45 – 18:15

Pris:
1.200 kr. pr. sæson

Der er ingen optagelseskrav for deltagelse på Nano-pigerne i SPD.
Dog er der en begrænsning på deltagerantallet på 50 stk.

Ansvarlig-træner:
Mikkel Kappel Mikkelsen
mikkelkappelmikkelsen@gmail.com

Mikro-drenge (8-9år)

Mikro-drengene arbejder med at lære nye spring og rytme på baggrund af de grundlæggende gymnastiske færdigheder for både spring og rytme.
Der trænes fast to gange om ugen. På Mikro-drengene stifter du bekendtskab med både TeamGym & Tumbling.

Holdet deltager i begynderkonkurrencer, opvisninger og foreningens øvrige børnearrangementer.
Mikrodrengene er holdet med glade, energiske drenge som lærer mange nye spring og bevægelser.

Træningstid:
Mandage kl. 17:00 – 18:30
Onsdage kl. 17:00 – 18:30

Pris:
1.400 kr. pr. halvår

Der er ingen optagelseskrav for deltagelse på Mikro-drengene i SPD.

Ansvarlig-træner:
Tenna T. Busk
ten_busk@hotmail.com

Nano-drenge (6-7år)

Nano-drenge holdet er et sted hvor de grundlæggende fysiske forudsætning stives af og omdannes til gymnastisk indlæring.
På dette hold vil man komme ud til flere opvisninger.

Der er højt aktivitetsniveau så man skal være indstillet på at få sved på panden.

Træningstid:
Tirsdage kl. 16:45 – 18:15

Pris:
1.200 kr. pr. sæson

Der er ingen optagelseskrav for deltagelse på Nano-drengene i SPD.

Ansvarlig-træner
Tenna T. Busk
ten_busk@hotmail.com

Mor/far/barn (1-2år)

Holdet henvender sig til friske piger og drenge i alderen 1 til 2 år og deres mor/far.
Sammen skal vi lave sjov og ballade og selvfølgelig gymnastik, hvor vi bruger hele kroppen.
Vi skal bevæge os til musik, lege, hoppe og danse og gi’ den gas på alle de mange redskabsbaner.

Kort sagt 45 minutter med fart på og en masse hygge

Træningstid:
Søndage kl. 09:00 – 10:00

Pris:
800 kr. pr. sæson

Der er ingen optagelseskrav for deltagelse på Mor/far/barn i SPD.

Ansvarlig-træner:
Charlotte Foss
Malene Ringgaard – mal.ringgaard@gmail.com
Tess Nissen – tessnis@hotmail.com

Puslinge 1 (3-4år)

Puslinge 1 er stedet hvor leg bliver forenet med læring.
Puslinge 1 henvender sig til drenge & piger i alderen 3-4år.
Gymnasterne stifter bekendtskab med gymnastikkens grundelementer og får et indblik i hvad de forskellige redskaber kan bruges til.

Træningstid:
Søndage kl. 10.00 – 11.00

Pris:
1.000 kr. pr. sæson

Der er ingen optagelseskrav for deltagelse på Puslinge 1 i SPD.

Ansvarlig-træner
Stine Meisel
srasmussen35@hotmail.com

Puslinge 2 (4-5år)

Puslinge 2 er stedet hvor leg bliver forenet med læring.
Puslinge 2 henvender sig til drenge & piger i alderen 4-5år.
Gymnasterne stifter bekendtskab med gymnastikkens grundelementer og får et indblik i hvad de forskellige redskaber kan bruges til.

Træningstid:
Søndage kl. 11:00 – 12:00

Pris:
1.000 kr. pr. sæson.

Der er ingen optagelseskrav for deltagelse på Puslinge 2 i SPD.

Ansvarlig-træner
Anne Birck
annebirckp@gmail.com

Tumbling – Elitetrup

Holdet er det tredje af tre Tumbling hold i Silkeborg Pigerne & Drengene.

Tumbling elite er det “sidste” skridt på vejen i din Tumbling udvikling. Holdet øvede gymnaster.

Holdet er for både drenge og piger i alderen 10år og opefter.

På Tumbling elite er der mulighed for at træne 1,2 eller 3 gange om ugen.

Balancen mellem udviklings- og resultatfokus varierer fra gymnast til gymnast.

Dog vil et mestringsklima skinne igennem i den daglige træning.

Gymnaster på elitetruppen vil deltage ved 7 nationale konkurrence.

Ydermere vil der blive arbejdet mod deltagelse ved internationale konkurrencer.

Om man starter på Udvikling, Talent eller Elite afhænger af ens springniveau.

Ved prøvetræning vurderes den enkelte gymnast, hvorefter han/hun bliver delt ud på en af trupperne.

Ansvarlig-træner:
Oliver Høgfeldt Bay
Sportschef@silkeborg-p-d.dk
+45 29 16 26 86

Senior Mix (16år+)

På Senior Mix bliver der arbejdet med alle facetter af TeamGym disciplinen:

Rytmesekvenser + rytmemomenter
Spring på trampet
Spring på pegasus
Spring forlæns på bane
Spring baglæns på bane

Der er fokus på den enkeltes udvikling og holdets fælles konkurrenceresultat.

Holdet deltager ved 2-3 TeamGym konkurrencer gennem sæsonen.

Målet med deltagelsen ved konkurrencerne er at anvende de mange års TeamGym træning til at gå ben hårdt efter gode konkurrenceresultater.
Der vil være fokus på, at gymnasterne skal yde deres bedste og at skabe et mestringsklima på holdet.
Det betyder, at et godt konkurrenceresultat godt kan være uden medaljer.

Holdet træner 3 gange om ugen.
2 x springtræning & 1 x rytmetræning.
Der vil blive planlagt ekstra weekend-træninger og overnatninger gennem sæsonen

Der er ingen optagelseskrav for deltagelse på Senior Mix i SPD.
Dog vil trænerteamet udtage konkurrencetruppen.
Man er ikke sikret en plads i konkurrence – blot fordi man går på holdet.

Ansvarlig-træner:
Esben Dan Pedersen
esbendan@gmail.com

Junior-piger (13-15år)

På junior-pigerne bliver der arbejdet med alle facetter af TeamGym disciplinen:

Rytmesekvenser + rytmemomenter
Spring på trampet
Spring på pegasus
Spring forlæns på bane
Spring baglæns på bane

Der er fokus på den enkeltes udvikling, samt at arbejde videre med pigernes forståelse for holdelementet i TeamGym.

Holdet deltager ved 3 TeamGym konkurrencer gennem sæsonen.

Målet med deltagelsen ved konkurrencerne er, at understøtte gymnasterne udvikling,
og anvende konkurrencen som et værktøj i arbejdet med pigernes TeamGym karriere.

Holdet træner 3 gange om ugen.
2 x springtræning & 1 x rytmetræning.
Der vil blive planlagt ekstra weekend-træninger og overnatninger gennem sæsonen

Før optagelse på junior-pigerne i SPD skal man til en prøvetræning.
Herefter vurderer trænerteamet, om der er plads på holdet.

Ansvarlig-træner:
Simon Maagaard
simonmaagaard@outlook.dk

Mini-drenge (10-12 år)

Mini-alderen er første gang en gymnast i SPD stifter bekendskab med TeamGym.

På mini-drengene bliver der arbejdet med alle facetter af TeamGym disciplinen:

Rytmesekvenser + rytmemomenter
Spring på trampet
Spring på pegasus
Spring forlæns på bane
Spring baglæns på bane

Der er fokus på den enkeltes udvikling, samt at skabe en forståelse for holdelementet i TeamGym.

Holdet deltager ved 3 TeamGym konkurrencer gennem sæsonen.

Målet med deltagelsen ved konkurrencerne er, at understøtte gymnasterne udvikling,
og anvende konkurrencen som et værktøj i arbejdet med drengenes TeamGym karriere.

Holdet træner 2 gange om ugen.
Der vil blive planlagt ekstra weekend-træninger og overnatninger gennem sæsonen

Der er ingen optagelseskrav for deltagelse på Mini-drengene i SPD.

Ansvarlig-træner:
Mikkel Schertz
mikkel-schertz@outlook.dk

Junior-drenge (13-15år)

På junior-drengene bliver der arbejdet med alle facetter af TeamGym disciplinen:

Rytmesekvenser + rytmemomenter
Spring på trampet
Spring på pegasus
Spring forlæns på bane
Spring baglæns på bane

Der er fokus på den enkeltes udvikling, samt at skabe en forståelse for holdelementet i TeamGym.

Holdet deltager ved 3 TeamGym konkurrencer gennem sæsonen.

Målet med deltagelsen ved konkurrencerne er, at understøtte gymnasterne udvikling,
og anvende konkurrencen som et værktøj i arbejdet med drengenes TeamGym karriere.

Holdet træner 3 gange om ugen.
2 x springtræning & 1 x rytmetræning.
Der vil blive planlagt ekstra weekend-træninger og overnatninger gennem sæsonen

Der er ingen optagelseskrav for deltagelse på junior-drengene i SPD.

Ansvarlig-træner:
Simon Maagaard
simonmaagaard@outlook.dk

Tumbling – Udviklingstrup

Holdet er det første af tre Tumbling hold i Silkeborg Pigerne & Drengene.

Tumbling udvikling er det første skridt på vejen i din Tumbling udvikling. Holdet er for niveauer fra begynder til let øvede.

Holdet er for både drenge og piger i alderen 8-14år.

På Tumbling udvikling er der mulighed for at træne 1,2 eller 3 gange om ugen.

Der er 100% fokus på udviklingen af den enkelte gymnast – og ingen fokus på konkurrenceresultater.

Som en del af udviklingen, vil der være mulighed for at deltage ved 2 Tumbling konkurrencer gennem sæsonen.

Om man starter på Udvikling, Talent eller Elite afhænger af ens springniveau.

Ved prøvetræning vurderes den enkelte gymnast, hvorefter han/hun bliver delt ud på en af trupperne.

Ansvarlig-træner:
Christine Mølgaard

Hold-leder:
Oliver Høgfeldt Bay
Sportschef@silkeborg-p-d.dk
+45 29 16 26 86

Tumbling – Talenttrup

Holdet er det andet af tre Tumbling hold i Silkeborg Pigerne & Drengene.

Tumbling talent er det andet skridt på vejen i din Tumbling udvikling. Holdet er for niveauer fra let øvede til øvede.

Holdet er for både drenge og piger i alderen 8-16år.

På Tumbling talent er der mulighed for at træne 1,2 eller 3 gange om ugen.

Der er 75% fokus på udviklingen af den enkelte gymnast – og 25% fokus på konkurrenceresultater.

Som en del af udviklingen, vil der være mulighed for at deltage ved 7 Tumbling konkurrencer gennem sæsonen.

Ved 2 af disse konkurrencer vil der være fokus på at opnå medalje-resultater.

Om man starter på Udvikling, Talent eller Elite afhænger af ens springniveau.

Ved prøvetræning vurderes den enkelte gymnast, hvorefter han/hun bliver delt ud på en af trupperne.

Ansvarlig-træner:
Christoffer Krog Scherrebeck
+45 28 78 66 51

Hold-leder:
Oliver Høgfeldt Bay
Sportschef@silkeborg-p-d.dk
+45 29 16 26 86